Для многих из нас достижение конкретных целей, позволяющих улучшить жизнь, не раз оказывалось трудным, а то и неосуществимым делом.

Бросить курить, похудеть, продвинуться по карьерной лестнице, поддерживать дома чистоту и порядок — миллионы людей годами мечтают о подобном, но не могут осуществить желаемое. Всему виной подсознательный страх перемен, настраивающий наш мозг на активное сопротивление действиям. 

Между тем существует проверенный способ достижения сложных целей и реализации серьезных и больших перемен.

Это метод кайдзен. Его суть в том, что к цели нужно идти очень маленькими, но регулярными шагами.

В Японии принципов кайдзен придерживаются как крупные корпорации, такие как Toyota, так и обычные люди. 

Автор книги Роберт Маурер рассказывает, как при помощи метода кайдзен подготовить себя к переменам, правильно относиться к ним, сделать жизнь более увлекательной и реализовать свои амбиции, ловко обойдя все препятствия. 

ISBN: 978-5-9614—2494-2