Ментальный тренер Патрик Эдблад помогает сотням клиентов глобально менять жизнь.

Опираясь на свой обширный опыт и обстоятельный анализ результатов исследований в области когнитивной и поведенческой психологии, он отвечает на вопрос: в чем кроются секреты долгосрочных устойчивых изменений? Его впечатляющие открытия представлены в этой книге. Используйте эту книгу как четкое пошаговое руководство по созданию и закреплению любых необходимых вам привычек!

ISBN: 978-985-15-3836-8